Topics
2026.6.4

長崎市役所 健康づくり課のホームページにて、季節に合わせた筋力トレーニング情報が掲載

今月のテーマは、「梅雨の不調対策と夏に向けた身体づくり」です。
気温や湿度の上昇により、だるさ・むくみ・疲労感を感じやすいこの時期におすすめの、筋力トレーニングやストレッチメニューをご紹介しています。
長崎市とMEDICAL BODY DESIGN株式会社は、連携協定を締結し、市民の皆様の健康づくりに役立つ情報を発信しています。

今後も、季節に合わせたトレーニングを毎月お届けしてまいります。
ぜひ日々の健康づくりにお役立てください。

長崎市のホームページはこちら
2026.5.29

私を調える日」ユヨン先生特別ピラティスレッスン 🌿✨

5月25日（月）、韓国・ソウルよりピラティスインストラクターのユヨン先生をお迎えし、特別イベント「私を調える日」を開催いたしました🧘‍♀️✨
1日目はShape諫早スタジオ・長崎スタジオの会員様、
2日目はRu!Ru!させぼスタジオ会員様・Shapeさせぼスタジオ会員様を対象にレッスンを実施いたしました。
Ru!Ru!は、2日目のハーバーテラスSASEBO迎賓館でのイベントに参加させていただきました🌿
非日常感あふれる素敵なロケーションの中、ユヨン先生による丁寧で美しいマットピラティスレッスンが行われ、参加者の皆さまはご自身の身体とじっくり向き合う特別な時間を過ごされていました✨
レッスン中は真剣に身体を動かしながらも、会場には自然と笑顔が広がり、終始和やかな雰囲気に包まれていました😊
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました💐
Ru!Ru!では今後も、皆さまの心と身体が前向きになれるようなイベントやレッスンをお届けしてまいります。
今後もこのような機会を通して、皆さまがご自身の身体と向き合い、前向きな時間を過ごしていただけるイベントをお届けしてまいります。
2026.5.9

「アミュ活」ワークショップ 調える、わたし時間 〜ピラティスと筋膜整体〜

5/9（土）アミュプラザ長崎新館5F 屋上庭園 ＆ ピラティススタジオShapeで開催しました。

【プログラム内容】
・屋上庭園でのマットピラティス
（首・肩こり改善、スタイルアップ）
・Shapeスタジオ内での筋膜整体体験
・ギャザリング
※11:00〜/14:00〜 の二部制で実施しました

当日はお天気にも恵まれ、快晴の屋上庭園で気持ちよくマットピラティスを実施することができました。

ピラティスでは、前半は上半身、後半は下半身をテーマに進行し、動きの前後で身体の変化を体感していただける内容となり、「腕が回る！」「脚が上がる！」といった反応がありました。
動きを重ねるごとに、皆さま背骨や身体の使い方もどんどん上達されている様子でした。

後半のスタジオ内での筋膜整体体験も、大変ご好評をいただきました。
施術担当が一人ひとりのお身体に合わせて丁寧に施術を行い、10分間という短い時間の中でも、
「すごい！」「身体についていた重さが取れた！」といった嬉しいお声をたくさんいただきました。

ギャザリングでは、「自分で自分を褒めたいところ」をテーマにお話いただきました。
今回はお母様のご参加も多く、日々頑張っていることや想いをお互いに共有し合い、共感の生まれる温かな時間となりました。

身体を調えるだけでなく、自分自身を見つめ直し、大切にするきっかけとなるような、素敵なイベントになりました。
今後もこのような機会を通して、皆さまがご自身の身体と向き合い、前向きな時間を過ごしていただけるイベントをお届けしてまいります。
2026.4.4

Shape × Ru!Ru! させぼ五番街スタジオイベント

4月4日(土)に、Shapeさせぼ五番街スタジオの樋口インストラクターが講師を務めました。
当日は、ダンスを取り入れたウォーミングアップからスタート。
身体を楽しく動かしながら緊張をほぐした後、マットピラティスでご自身の身体と丁寧に向き合っていただきました。

その後は、参加者の皆さまで感想や気づきを共有するギャザリング、そして心身を落ち着かせるマインドフルネスも行い、身体だけでなく心にもアプローチする充実した時間となりました。

参加された皆さまは、和やかな雰囲気の中で楽しまれているご様子でした。

今後もこのような機会を通して、皆さまがご自身の身体と向き合い、前向きな時間を過ごしていただけるイベントをお届けしてまいります。
2026.3.9

第4回・長与町体験型健康づくりイベントの参加

3月8日（日）に、第4回・長与町体験型健康づくりイベント『知っ得・納得・測っ得～行政×民間のチカラで健康を❛❛体験する❜❜1日～』にRu!Ru!長与スタジオも協力事業所として参加しました。
カラダの強みを知って、弱い部分をケアする方法を個別で指導する、運動のアドバイスいたしました。
当日は約420名の方が来場され、健康を“知る・感じる・見直す”きっかけになる、にぎやかなイベントとなりました。

Ru!Ru!では、これからも地域の皆さまの健康づくりを身近なところからサポートし、毎日をより元気に、より前向きに過ごしていただけるよう取り組んでまいります。
ご来場いただいた皆さま、そしてイベント運営に関わられた皆さま、誠にありがとうございました。

【協力事業所様】
西彼杵医師会 様
一般社団法人 長崎市薬剤師会 様
藤村薬品 株式会社 様
Meiji 様
クリニコ 様
長崎温泉喜道庵 道の尾温泉 様
社会福祉法人 ながよ光彩会 様
ビートスイミング 長与プール 様
明治安田生命保険相互会社長崎支社営業所 様
JPCスポーツ教室 様
第一生命保険株式会社 時津営業オフィス 様
特定非営利活動法人　長崎ウェルネススポーツ研究センター 様
カイロ＆エステ　sunny様
株式会社 翔薬 様

詳細はこちら
2026.2.16

第2回 NAGASAKI GIRLS PARTY

2/15（日）に開催された「第2回 NAGASAKI GIRLS PARTY」に、整体院Release from Shapeとして出店し、筋膜整体（20分）の施術体験を実施しました。
当日はイベント特別価格として、通常 4,950円 → 1,960円でご提供いたしました。

「カッピング、韓国ぶりに出会えた！」「筋膜リリースが大好きなんです」など、楽しみにしてくださっているお声も多く、事前予約・当日受付ともにご好評をいただき、ほとんどの枠が埋まる形となりました。
幅広い年齢層の皆さまにお越しいただき、心より感謝申し上げます。

今回の施術では、事前にお身体に関するヒアリングにご回答いただき、その内容をカルテとして確認したうえで施術を行いました。
中には、ぎっくり腰になってしまった方や、頭痛が出るほど肩こりに悩まれている方もいらっしゃいました。

施術後は「身体が軽い！」と変化に驚かれる方が多く、なかには「感動を超えるくらい…！」という嬉しいご感想もいただきました。

筋膜整体の体験が、皆さまのお身体のお悩み改善への第一歩になっていれば嬉しいです。
また、慢性的なお悩みは一度で解消しきれない場合もあるため、必要に応じてスタジオでも継続的にサポートさせていただければと感じました。

ご来場いただいた皆さま、本当にありがとうございました。
今後もイベント出店・体験機会のご案内を行ってまいりますので、ぜひチェックしていただけますと幸いです。
2026.2.3

雪印メグミルクさんと健康な骨とカルシウムについてのイベント

《内容》
(1)骨の健康度測定
(2)栄養士の先生による講演
健康な骨に必要な栄養素やカルシウムが手軽にとれるメニューについて
(3)骨の健康度測定結果
(4)雪印メグミルクさん商品の紹介

骨の健康度測定は専用のマシンで行いました。
100人測って1人いるくらい、という「A判定」が、Ru!Ru!長与に集まった20人程度の中で2人ほどいらっしゃいました。
雪印メグミルクの担当者さんも、さすが健康意識が高く運動している方が集まっている！と感激していらっしゃいました。
運動習慣の大切さを改めて感じる機会となりました。

講演や骨の健康度測定結果についてのお話は、皆さん熱心にメモを取りながら聞いていました。
日常に直結している食事について、皆さん特に関心が高い様子でした。

最後、飲むヨーグルトなど手軽に栄養がとれる雪印メグミルクさん商品をお土産として頂きました。
2026.1.28

澤渡　知宏　先生　オンライン講座

『肩こり•腰の違和感 その姿勢が原因かも？巻き肩•反り腰•猫背 徹底解説』

今回のメイン拠点の長与スタジオでは、神辺トレーナーによるシナプソロジーのワークからスタート。
講義を聞く準備として、頭と身体を動かしていただきました。
シンプルなはずなのに難しい？笑いも沸き起こっていました。

全スタジオ揃っての澤渡先生のパートは、講義から始まりました。
巻き肩・反り腰・猫背ってそれぞれどういう状態？何が原因？を徹底解説。
皆さん頷きながら聞いていらっしゃいました。

姿勢不良の元、「アンバランス」を無くすエクササイズも教えていただきました。
道具なしでお家でできるものばかりでしたので、皆さんにこの後も継続してほしいです。

質問タイムでは、
「車で運転するとき、身体の負担にならない座り方は？」
「家事をしながらできることは？」
などたくさん頂き、澤渡先生も丁寧に教えてくださいました。

長与スタジオでは、最後にギャザリングを実施。
「本日のイベントの感想」と「今年の健康における目標」を参加者さま同士お話ししていただきました。
2025年のお知らせ
2025.12.06

🧘‍♀️ ピラティススタジオ Shape × UNDER ARMOUR COMMUNITY CLASS
📍 長崎スタジアムシティ フットサルコート

アミュプラザ福利厚生イベント

こんにちは、Shapeです🌿

青空が広がり、芝のグリーンが心地よい
長崎スタジアムシティの屋上フットサルコートにて、
UNDER ARMOURとのコラボイベントを開催しました✨

開放感あふれるロケーションで、
Shape 彩音インストラクターによる
マットピラティスのセッションを実施🪷

当日は寒さが心配されましたが、
☀️ 晴天に恵まれ、心も身体も伸びやかに動ける一日となりました。

参加者の約半数がピラティス未経験の方。
まずは呼吸や姿勢など、自分の身体を知るためのやさしい動きからスタートし、 徐々に💪 しっかり効いてくるエクササイズへと進めていきました。

自然と集中力が高まり、
皆さんが自分の身体と向き合っている様子がとても印象的でした✨

参加者の声：
「腹筋が弱くても、お腹を風船のようにしぼませるイメージができて、身体がスッキリしました」

「また外でのイベントがあったら、ぜひ参加したいです！」

イベント終了後は、
参加者の皆さまと一緒に
🛍️ UNDER ARMOURのストアへ。

実際にウェアを手に取られる方も多く、
🌿 ピラティス体験から
日常の運動習慣へと自然につながる、
素敵な流れが生まれました。

これからもShapeでは、
🌸 日常から少し離れた場所で
「自分の身体と向き合う時間」を
大切にお届けしていきます。
2025.12.05

🔥 楽しく動いて脂肪燃焼！FUN FIT！✨

こんにちは、Ru!Ru!です🍋

このたび、佳耶先生をお迎えし、
Ru!Ru!全拠点をつないだ
オンラインイベント
「FUN FIT！」を開催しました✨

📍 メインスタジオ：浜町
📍 サブスタジオ：佐世保・長与・西諫早・東長崎

楽しく動いて脂肪燃焼

🎤 インストラクター：佳耶先生

スポーツクラブでのグループレッスン指導を中心に、
📺 メディア出演や
🎓 インストラクター養成・専門学校講師としても
幅広くご活躍されています。

🇯🇵 全国各地のフィットネスイベントや、
🌍 海外でのグループレッスン・イベントにも多数出演。

いくつかのステップを
少しずつレベルアップしていくレッスンで、
初めての方でも自然と身体が動く構成でした✨

シンプルな動きからスタートし、
後半には 🎶 一曲まるごと踊れるほどにステップが完成。
終始、笑顔あふれる時間となりました。

特に、👉 向き合って指差しをする振り付けでは、
オンラインの画面越しとは思えない一体感が生まれ、
💬「とても楽しかった！」という嬉しいお声も
たくさんいただきました。

メインスタジオ・浜町では、
レッスン終了後に
🧘‍♂️ 有薗トレーナーによる
クールダウンストレッチとギャザリングも実施。

約1時間しっかり動かした身体を丁寧にほぐしながら、
「運動後のクールダウンが、効果を身体に残す」
というお話とともに、
🌿 心地よく身体を整える時間となりました。

佳耶先生の ⚡ エネルギッシュで温かいご指導により、
📺 画面越しでもしっかり心がつながる、
🌸 充実したイベントとなりました。

ご参加いただいた皆さま、
本当にありがとうございました✨
2025.12.03

🌿 福利厚生イベント開催

アミュプラザ長崎新館スタジオにて、福利厚生イベントを開催しました。
アミュプラザ福利厚生イベント

当日は 11名のアミュプラザ社員の皆さま にご参加いただきました。

今回のテーマは
✨ 「猫背姿勢改善」 ✨

まずは、🧘‍♀️ マットピラティスからスタート。
呼吸に合わせながら身体の伸びを感じる動きを行い、
普段あまり使わない筋肉にもアプローチしました。

続いて行ったのが、💆‍♀️ ファシアリリースという施術です。
スクラブという専用の道具を使い、
筋肉を包んでいる薄い膜（ファシア）をゆるめていきます。

この膜が硬くなると、身体のこわばりや姿勢の崩れにつながるため、
ファシアをほぐした後、
🤲 身体のバランスを整える手技（アジャスト）によって、
骨格や筋肉の位置を調整し、
🌱 自然な姿勢へと導きました。

ファシアリリースを体験された方の中には、
初めての感覚に少し驚かれる方や、😳
身体の変化を感じた瞬間に
✨ 表情がぱっと明るくなる方 ✨ もいらっしゃいました。

施術後には、
「受ける前と後で、身体の軽さが全然違う！」
という 🙌 実感の声が次々と聞かれました。

イベント終了後には、
💬「とても楽しみにしていたので、参加できて本当に楽しかった。また受けたいです」
💬「ピラティスに興味はあったけれど、
行くきっかけがなく、今回参加できて嬉しかったです」
といった、嬉しいお声もいただきました。

今回のイベントは、
🌸 参加された皆さまにとって、
自分の身体としっかり向き合う、
充実したひとときとなったようでした。
2025.11.18

アミュプラザ長崎新館スタジオ 2周年感謝祭 @ Marriottホテル長崎🎉

こんにちは、Shapeです🌿
このたびアミュプラザ長崎 新館の2周年を迎え、
Shapeのスタジオも2周年を迎えることができました。
いつもご利用いただいている皆さま、本当にありがとうございます！

マリオットホテル長崎にて「2周年感謝祭」を開催しました✨

2周年感謝祭

🧘‍♀️Kayo先生の音ハメピラティス
緩急のある音楽に合わせてノンストップで動くピラティス。
しっかり効くのに楽しくて、会場は笑顔がいっぱいでした♪

🍚川添酢造 桂奈さんのお味噌づくり
こだわり素材を使った味噌づくりを体験。
五感で楽しみながらみんなで作る時間はとてもあたたかく、
出来上がりが楽しみです。

🫖アフタヌーンティー
会の冒頭では、6年間ほぼ毎週通ってくださっている会員さまを表彰しました✨
その後のギャザリングでは、
通い始めたきっかけや今の目標などを語り合い、
改めて一人ひとりに寄り添う大切さを感じられるひとときとなりました。

参加者の声：
「普段は子育て中心なので、家族以外の方と話せる時間が貴重でした」
「先生方の温かさと熱心なご指導に感謝しています」
「会員同士で話せて楽しかったです！」

これからも皆さまの想いに寄り添い、
心地よく通えるスタジオを目指してまいります🌿

協賛：Theory アミュプラザ長崎店 様
2025.11.14

第7回 健康長寿日本一 長崎県民会議総会
11月13日（木）、ベネックス長崎ブリックホールにて開催された
「第7回 健康長寿日本一 長崎県民会議総会」に、
MEDICAL BODY DESIGN株式会社は“長崎健康革命サポーター企業”として参加いたしました。

長崎県が目指す「健康寿命日本一」。
その実現に向けて、県民・行政・企業が一つにつながる、意義深い総会となりました。
長崎県民会議総会
🗣️ 【主催者挨拶】
開会にあたり、健康長寿日本一長崎県民会議 会長である 大石賢吾 長崎県知事 より挨拶がありました。
知事からは、県民一人ひとりが健康を保ちながら活躍できる社会づくりの重要性が語られ、
会場全体が前向きな空気に包まれました。

🏅 【表彰式】
続く表彰式では、令和7年度「ながさきヘルシーアワード」、および健康づくり優良事例の団体が紹介され、
地域で活躍する企業や自治体の実践が称えられました。

《ながさきヘルシーアワード》
九州液化瓦斯福島基地 様
メルコアドバンストデバイス 様
ヒューマングループ 様
エコー電子工業 様
南高愛隣会 様
トータル 様
長与町 様

《企業で「歩こーで！」》
勝手 様
イチヤマ 様

《みんなで「歩こーで！」》
壱岐市 様

成功事例は私たちにとっても大きな刺激となり、
「長崎全体で健康づくりが加速している」ことを改めて実感しました。

🎤 【第2部：講演】

第2部では、明治安田厚生事業団 体力医学研究所 甲斐裕子 博士 による
「座りすぎの健康影響とオフィスでの対策」の講演が行われました。

講演に続き、長崎健康革命サポーター企業の取り組み紹介が行われました。

💡【長崎健康革命サポーター企業】
アクサ生命保険株式会社 様
大塚食品株式会社 様
第一三共株式会社 様
雪印ビーンスターク株式会社 様
住友生命保険株式会社 様
株式会社平山組 様
株式会社ルネサンス 様
雪印メグミルク株式会社 様
式会社翔薬 様
株式会社境鉄工所 様
明治安田生命保険相互会社 様
公益社団法人長崎県看護協会 様
大塚製薬株式会社 様

この場で、弊社マネージャーの 桑原 が登壇し、MEDICAL BODY DESIGNの取り組みをご紹介しました。

📌 MEDICAL BODY DESIGNの取組

・県民の皆さまへ“健康づくりのインフラ”提供
・ピラティス国際ライセンス・指導者育成
・アミュプラザ長崎屋上イベント「ソラアミュ」
・長崎マリオットホテル × 韓国式マットピラティス（ユヨン先生招聘）
・中川聴乃さん × 小学生バスケットボールクリニック
・理学療法士による講座
・全国ヨガ講師によるオンラインレッスン　など
・「楽しく、気軽に、継続できる運動環境をつくる」ことをテーマに、
・幅広い世代に寄り添いながら健康づくりを進めています。

🏢 【企業ブース】
InBody測定
・会場のサポーターブースでは、弊社も InBody測定 を実施しました。
・体組成を見える化することで、
「運動のモチベーションが上がった！」
「自分の身体を知る良い機会になった」
など、多くの参加者から前向きな声をいただきました。
健康づくりの第一歩として、今回の測定が役立てたことを嬉しく感じています。

🙏 【閉会挨拶】
総会の締めくくりには、
健康長寿日本一—長崎県民会議 森崎正幸 副会長より挨拶が行われました。
県民主体の健康づくりへの想いが語られました。

🌈 長崎の“健康寿命日本一”へ、これからも共に
今回の総会は、長崎県全体が同じ目標に向かって進んでいることを強く感じられる場となりました。
MEDICAL BODY DESIGNはこれからも、
運動習慣の定着
楽しく続けられるコミュニティづくり
健康づくりのインフラ提供
を通して、県民の皆さまの健康を支えてまいります。
ご来場いただいた皆さま、関係者の皆さま、本当にありがとうございました。
2025.11.16

「深堀ふれあいまつり」にてInBody測定会を開催しました【Ru!Ru!】

11月16日、「深堀ふれあいまつり」にて
InBody（体組成計）を使用したInBody測定会を開催いたしました✨

InBody測定会

当日は多くの方にご参加いただき、
筋肉量・体脂肪量・体水分量などを詳しくチェック📊
ご自身の身体の状態を知るきっかけになったとの声もいただきました☺️

Ru!Ru!では、身体の変化を“見える化”するため
今後も定期的にInBody測定会を実施してまいります🌿
ぜひお気軽にご参加ください♪
2025.11.02

アミュ活ワークショップ 【Shape】
～秋空に包まれるゆったりピラティス 6名限定の特別な時間～🍁

アミュ活

11月2日、第1部・第2部に分けて
少人数限定の特別なピラティスワークショップを開催しました🧘‍♀️

屋上庭園とスタジオの2つの空間で、
“姿勢改善”をテーマとしたピラティス体験をお届け🌿
少人数ならではの和やかな雰囲気で、参加者の皆さまにもリラックスして楽しんでいただけました☺️

✦プログラム内容
(1) ファンクショナルローラーピラティス × 屋上庭園
PT平岩先生が担当
(2) マシンピラティス × Shapeスタジオ
Shapeインストラクター 田廻が担当

屋上庭園のパートでは、フォームローラーの上に仰向けで寝る動きで大空を気持ちよく満喫♩
背中や肩まわりをよく動かす姿勢改善の動きを取り入れた内容でお届けしました✨

当日は「姿勢診断カード」をプレゼント📄
アラインメントの写真に、Shapeインストラクターのフィードバックと理学療法士監修のコメントを添えました
“今のわたしの身体”を客観的に知ることで、日常の姿勢と健康への意識向上に繋がります☺️

参加者の皆さまからは
「自分の身体について色々と気づけた」
「確かに動きやすくなってる！」と嬉しいお声もいただきました💪
2025.11.02

「どいのくび祭」にてInBody測定会を開催しました【Ru!Ru!】

11月2日、「どいのくび祭」にて
InBody（体組成計）を使用したInBody測定会を開催いたしました✨

InBody測定会

当日は多くの方にご参加いただき、
筋肉量・体脂肪量・体水分量などを詳しくチェック📊
ご自身の身体の状態を知る良い機会となりました☺️

Ru!Ru!では、身体の変化を“見える化”するため
今後も定期的にInBody測定会を実施してまいります🌿
ぜひお気軽にご参加ください♪
2025.10.31

Ru!Ru!・Shape させぼ五番街スタジオ オープン✨【Shape・Ru!Ru!】

InBody測定会

2025年11月1日、させぼ五番街に
「Ru!Ru! させぼ五番街スタジオ」と
併設の「Shape させぼ五番街スタジオ（佐世保スタジオより移転）」を
オープンいたしました🎉

前日の10月31日には、日頃よりお世話になっている皆さまをご招待し、
オープニングレセプションを開催いたしました✨
当日は、kikiさんの焼き菓子やベーグル、
川添酢造さんのお酢ドリンクをご用意し、
温かい雰囲気の中で新スタジオをご覧いただきました☺️

「Ru!Ru!」は佐世保エリアでは初出店となり、
「Shape」は佐世保スタジオからの移転リニューアルとなります🌿
これからも佐世保の皆さまに愛されるスタジオを目指してまいりますので、
どうぞ末永くよろしくお願いいたします✨

Ru!Ru!・Shapeが気になる方は、
まずは体験レッスンからご案内できます📩
ぜひお気軽にお越しください♪
2025.10.18

Halloween × Shape🎃　【Shape】

スタジオ内の雰囲気づくりにもこだわり、
いつもとは違ったハロウィンバージョンのShapeでピラティスをお楽しみいただきました🧘‍♀️

InBody測定会

参加者の皆さまには、入室した瞬間に写真を撮っていただいたり、
『予想してたより本格的なハロウィン！』と嬉しいお声もいただきました📸

マットピラティスでは、
かぼちゃを潰さないようにポーズする「パンプキンホールド」🎃、
ミイラのような体制になる「マミーブリージング」🧟‍♀️、
コウモリの羽に見立てた動き「バッドウィングスオープン」🦇
など、ハロウィン感満載の内容で実施しました✨
『ハロウィン×ピラティスまたして下さい』との声も多数いただきました☺️

また、“ギャザリング”と題して会員さまとグループトークも実施。
プチ仮装したスタッフからプチお菓子のプレゼントもあり、
楽しい時間を過ごしていただきました🍬

参加いただきました皆さま、ありがとうございました🎉
2025.10.13

「元気がいちばんたい！健康まつり」InBody測定会を開催しました【Ru!Ru!】

10月13日、長崎市役所にて開催された
「元気がいちばんたい！健康まつり」に参加し、
InBody（体組成計）を使用したInBody測定会を行いました✨

InBody測定会

当日は多くの方にご参加いただき、
筋肉量・体脂肪量・体水分量などを詳しくチェック📊
ご自身の身体の状態を“見える化”することで、
健康づくりのきっかけになれば嬉しいです☺️

Ru!Ru!では、皆さまの健康サポートのため
今後も定期的にInBody測定会を実施してまいります🌿
ぜひお気軽にご参加ください♪
2025.09.26

Online 「身体と心をゆるめる 自律神経を整えるヨガ」【Ru!Ru!】

「身体と心をゆるめる 自律神経を整えるヨガ」を行いました🧘‍♀️✨

Ru!Ru!長与スタジオに亜紀先生をお招きし、
西諌早スタジオ、浜町スタジオもオンラインでつなぎ
たくさんの方にご参加いただきました✨

お腹の深部を使う”丹田(たんでん)呼吸法”を学び、実践。
ご自宅でも取り入れられる呼吸法として、皆さまに好評でした！

「力は抜かないと次に力が入らない」という考えのもと
ゆるめながら気持ちよくのばしていく動きを行いました。
日常の緊張がほどけていくような、心地よい時間となりました。

オンラインヨガ

最後には、シェアリング(傾聴)の時間を設け、
・共感する
・意見を否定しない
・価値観を尊重する
・興味を持って話を聴く
という4つのポイントを学びながら、イベントの感想など、グループに分かれて
シェアしあいました😊

普段は交流の少ない方同士も「運動習慣」でつながり、笑顔があふれるひとときに。
参加者の皆さまからは「ヨガとシェアリングでリラックスできた」との声も
多くいただき、改めて、会員様同士が繋がれる場も大切にしていきたいと感じました✨
2025/09/20

お酢でもキレイに!運動と美容ををつなぐ魔法の一杯【Shape】

先日、Shape諫早iisaスタジオにてイベントを開催しました✨
Shapeインストラクターのアイスブレイクからスタート✨✨

川添酒造の久保桂奈先生を特別講師にお招きして、お酢の講演。
血糖値の急な上昇を抑える、むくみ改善や、アンチエイジングなどの
健康と美容に嬉しいお酢の効果をたっぷりお話いただきました。

その後は、みなこ先生によるヨガの時間🧘‍♀️
リラックスできるような動きから、だんだんとダイナミックなポーズへ
30分のセッションでしたが、セッション前に飲んだお酢のおかげか
いつもより疲労感がなく、お酢のパワーも感じれました☺️

最後に、桂奈先生が甘酒を使ったスムージーを作ってくださり、
砂糖を使用していないのに、甘くておいしいと大好評でした！

お酢でキレイに
皆様の、心と身体の健康のため今後もShapeでも色々な取り組みを行って参ります。
参加していただいた皆様、ありがとうございました🌈
2025/08/30

Online 始動!美姿勢ヨガレッスン【Shape・Ru!Ru!】
東京のChico先生とShape、Ru!Ru!のスタジオをオンラインで繋げ✨
美姿勢ヨガのレッスンを行いました🧘‍♀️✨

前半は、足裏から鎖骨にかけてほぐしや筋活性などの細かいワークフロー
後半は、呼吸と繋げてダイナミックに動くヨガのフローでした。
最後に”シャバァサナ”
静けさの中で、呼吸の音、体温、体の周りを纏う空気の感覚を味わうことができました🌿

オンラインイベント美姿勢ヨガレッスン

Q＆Aでも、朝に良いヨガや巻き肩改善に効くヨガなど特別に教えていただきました

☺️難しい動きもあったけど、めちゃくちゃ楽しかった！
☺️カラダがガチガチだったのがほぐれて、普段しないような動きで気持ちよかった！
☺️一回のレッスンで、姿勢がシャンとなった感じがして、嬉しい！

と感想をいただきました。ご参加いただいた皆さまありがとうございました♪

また日頃より、Ru!Ru!、Shapeをご利用いただいている
皆さまにも大変感謝申し上げます。
ありがとうございます。
これからもMEDICAL BODY DESIGNは、
皆さまの美と健康をサポートしてまいります🌈
2025/8/26

BASKETBALL CLINIC×中川聴乃さん

バスケットボールクリニック

バスケットボール女子元日本代表・中川聴乃さんを講師に迎え、長崎県内の小学生100名が参加するバスケットボールクリニックを開催しました🏀

笑顔あふれる準備体操から始まり、中川さんの丁寧な指導やトークセッションに、子どもたちの目はキラキラ✨
憧れが目標へと変わる、特別な一日になりました。

このイベントは、協賛いただいた企業の皆さまのお力添えで実現しました。心より感謝申し上げます🙇‍♀️

【協賛企業】
学校法人 第二岩永学園 様
未来工建株式会社 様
サポートプラザあじさい 様
オーエム建装株式会社 様
渡辺工業有限会社 様
ONE DEJIMA 株式会社 様
チャレンジド・ショップ はあと屋 様
あきやま病院 様
タチカワ株式会社 様
株式会社境鉄工所 様
株式会社 ユニナガサキ様
田園都市株式会社 様
大塚製薬株式会社 様

メディカルボディデザイン株式会社は、
これからも地域に根ざした活動を続けてまいります
2025/7/26

MEDICAL BODY DESIGN 創業記念イベント【Shape × Ru!Ru!】
皆さまの支えのおかげで、MEDICAL BODY DESIGN 株式会社は26周年を迎えることができました✨

26周年記念イベント

26周年記念イベント

感謝の気持ちを込めて、長崎マリオットホテルにて特別イベントを開催しました🎉

2025/7/26(土)
＼イベントレポート💡／
🧴第1部：Kanae先生 美肌×健康トークショー
肌タイプ別のケア方法や、美肌に欠かせない腸活・運動の大切さをわかりやすくお話くださいました🌿
「与えすぎないケアが美肌のカギ」💡
Q&Aも大盛況でした👏💕

🧘‍♀️第2部：ユヨン先生の韓国式マットピラティス
筋トレ要素たっぷりのセッション🔥
「きついけど楽しい！」と笑顔があふれていました☺️💪

☕アフタヌーンティーでは、
会員さまとインストラクターが交流
心温まるお手紙の朗読や、代表陣のスピーチに涙される場面も…💌
ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました✨

また日頃より、Ru!Ru!、Shapeをご利用いただいている
皆さまにも大変感謝申し上げます。
ありがとうございます。
これからもMEDICAL BODY DESIGNは、
皆さまの美と健康をサポートしてまいります🌈
2025/6/25

【NAGASAKI GIRLS PARTY】

2025/6/21(土)
ベイサイド迎賓館にて行われたイベント
「NAGASAKI GIRLS PARTY」に
MBDからはShapeとRu!Ru!が参加させて頂きました♪

Shapeは佐世保スタジオの樋口先生に、マットピラティスのセッションを🧘‍♀️✨
海からの風を感じるプールサイドはとても気持ちのいい空間でした。
40分のセッションでしたが体幹が安定することを実感していただきました♪
NAGASAKI GIRLS PARTY

Ru!Ru!では、In Body を使って、からだの中をチェック！
In Bodyで体重だけでは見えないからだの変化や筋肉の部位ごとのバランス、筋肉量の増減を計測💪
また、脳年齢や血管年齢を測定も行ない、
普段計測することのない項目について知れてよかった♪♪と喜んでいただきました。

NAGASAKI GIRLS PARTY

NAGASAKI GIRLS PARTY🎀に沢山の方のご来場がありました。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨
NAGASAKI GIRLS PARTY
2025/6/17

【In Body 体成分分析 計測会】

6月13日（金）10：00～13：00
東長崎スタジオにて
In Body 体成分分析計測会 を行ないました。

In Body を使って、今の体内の状態を詳しくチェックすることができます。
”内側の健康”をチェックしてみませんか？

次回は、6月23日（月）11：00～14：00
長崎浜町スタジオにて
開催予定です。
脳年齢や、血管年齢の測定もおこなっています！
※女性限定、ご予約不要です

定期的に計測会は実施しております。
開催情報はInstagramのストーリーにてお知らせしております。
この機会にぜひフォローしてみてください🍋♪

Ru!Ru! Instagram
Instagramはこちらから

体成分分析 計測会

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令和7年3月17日
長崎市と【健康づくりに関する連携協定】を締結いたしました。
地域住民の皆さまの健康意識の向上と、より質の高い健康支援の実現を目指し、今後も長崎市民の健やかな暮らしに貢献できる企業として、取り組んでまいります。
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2025/5/16

【ソラアミュ】
2025/5/16(金)・17(土)2日間、各日2部制アミュプラザ長崎にて
「アミュの空の下でピラティスを体験してみませんか？」と題して🧘‍♀️
ソラアミュが開催されました🌿

Shape アミュプラザ新館スタジオは
協力店舗としてイベントをサポートさせていただきました♪

特別講師に、NBCの情報番組Pint内でトレーニングコーナー｢Pinトレ｣にご出演中のゆこ先生をお迎えして
心と体を調える🧘‍♀️空を感じるマットピラティスを行いました。

呼吸やシンプルな動きから始まって
私ってこんなことできたの？！という動きまで

美しいスタイルを目指すだけでなく、日頃の運動不足解消にもピッタリなレッスンでした。自分のカラダ知るよいきっかけになったのではないでしょうか😊

屋上庭園、Shape内での開催とどちらの方も楽しんでいただけたようで私たちも嬉しく思います。
ご参加いただいた皆様ありがとうございました✨✨

ソラアミュ
2025/4/17

【あなたの眠りのクセを分析＆アドバイス】
こんにちはShape諫早スタジオです🌿.∘

4月17日(Thu.)　Shape 諫早スタジオにて
「あなたの睡眠力をチェック！ぐっすり眠れる習慣づくり」
睡眠改善ケア講師の杉村優子先生をお招きしてイベントを行いました

睡眠イベント
頭とカラダを目覚めさせる簡単なアクティビティを行ったあと、
杉村先生にお話しいただきました📝
睡眠習慣のチェックをし、自分に向き合う大事な時間

眠りのクセを分析＆アドバイスしていただきました。
参加された皆さま、実践されているでしょうか??

睡眠イベント
今後とも皆様に喜んでいただけるようなイベントの開催を企画してまいります。

とても有意義な時間となりました。
2025/4/11

【長崎市と健康づくりに関する連携協定】

長崎市と健康づくりに関する連携協定

MEDICAL BODY DESIGN株式会社は、令和7年3月17日に長崎市と連携協定を締結いたしました。
本協定を通じて、地域住民の皆さまの健康意識の向上と、より質の高い健康支援の実現を目指し、今後も長崎市民の健やかな暮らしに貢献できる企業として、取り組んでまいります。

▶詳細はこちら
2025/3/29

【正しい歩行でしなやかな美脚へ】
3/29（日）浜町Ru!Ru!にて
特別講師に、ウォーキングインストラクターの星奈先生をお招きしイベントを開催しました！

星奈先生は、「THE WALK JAPAN 2024 九州」でグランプリを獲得されていて
県内でウォーキングレッスンを多数開催されております

Ru!Ru!のトレーナーによるアイスブレイクエクササイズからはじまり

お待ちかね、星奈先生のウォーキングレッスンでした。

アイスブレイクでウォーミングアップ、はじめましての方々もすぐに打ち解け
とてもいい雰囲気でのウォーキングレッスン

スタート時のウォーキングからすると、見違えるように皆さん素敵なウォーキングに変わっていました！

意識することで姿勢も綺麗に♡

姿勢がよくなることで気持ちも軽くなりますよね♪

正しい歩行でしなやかな美脚へ

今後とも、皆様の生活や健康をサポートさせていただくためこのようなイベントを企画して行きますので、ぜひご参加ください✨
2025/3/17

みなさんこんにちは😊✨
春の陽気ってなんだかワクワクしますね🌸🎶

「なんで下半身ばっかり太るの？💦」とお悩みの方へ❗️
実は全身のバランスを整えることがポイントなんです🙌

スッキリ美脚を目指すなら、ぜひチェックしてみてください👇✨
全身のバランスを整えることがポイント！下半身太りの改善方法(ウィメンズヘルス)
2025/3/17

【健康寿命を延ばすには？運動による３つのアンチエイジング術】
と題しまして、3/16（日）長与Ru!Ru!にて
特別講師に、健康運動指導士としてご活躍中の柴田真梨子先生をお招きしイベントを開催しました！

お申し込み開始からすぐに満員となり
多くのご来場の皆様とお会いすることができ嬉しく思います。
当日は、服装に黄色を取り入れていただくなど、皆さまご協力ありがとうございました♪

なぜ年齢に負けない身体をつくるべきか
運動がもたらす3つのアンチエイジング･メソッド
運動を続けるコツ

を学んだあとは、

あの頃の曲に合わせてノリノリ運動！ということでエクササイズで締めくくりました！
皆さま、ノリノリで自然と笑顔があふれとても充実したイベントとなりました。

今後とも、皆様の生活や健康をサポートさせていただくためこのようなイベントを企画して行きますので、ぜひご参加ください✨
2025/3/4

「歩くのが疲れやすい」と感じたことはありますか？

それは下半身の筋力不足が原因かもしれません💡
お尻から足の筋肉を鍛えることで、日常生活がラクに✨

ピラティスなどのトレーニングで、姿勢改善と筋力強化を目指すことが大切だそうです💪
MEDICAL BODY DESIGN株式会社では、あなたにぴったりのサポートを行っています！

情報ソース🔽
その原因をしっかり解消することが大切です。
「歩くのが疲れやすい」のは下半身の衰えが原因？ お尻から足の筋肉をつけて日常生活をラクに(レタスクラブ)

サービス🔽
女性専用フィットネスジムRu!Ru!
https://ruru.life/

ピラティススタジオShape
https://shape.training/
2025/03/03

第3回・長与町体験型健康づくりイベントの参加
3月9日（日）に、第3回・長与町体験型健康づくりイベント『知っ得・納得・測っ得～自分の身体・家族の身体は大丈夫？～』に女性専用フィットネスジムRu!Ru!が出店します。
ながよシーサイドマルシェに合わせて、長与町民体育館で開催します。

各事業所のノウハウやアイデアを集めた様々な測定や体験を通して、ご自分やご家族の健康状態をチェックすることができます。
腰痛や運動不足でお悩みの方にお勧めのブースや親子で楽しめるブースも♪
ご家族連れでもおひとりでも、ご友人と一緒でも、あらゆる年代の方に幅広く楽しんでいただけるイベントです。

▶詳細はこちら
▶長崎経済新聞記事はこちら
2025/2/18

皆さんこんにちは。

気になる「ぽっこりお腹」や「お尻のライン」、実はその原因は”骨盤のゆがみ”かもしれません。
自分の体の状態、しっかりチェックしてみませんか？

💡今すぐチェックしてみましょう！
👉【毎日が発見】より「ぽっこりお腹のセルフチェックリスト」

もし、チェックの結果に心当たりがあれば…
その原因をしっかり解消することが大切です。

この悩みを解決するためには、ぜひ習慣化がカギ！
そこでおすすめなのが、

💛 女性専用フィットネスジムRu!Ru!
👉 https://ruru.life/

🌿 ピラティススタジオShape
👉 https://shape.training/

どちらも姿勢改善やシェイプアップをサポートし、スッキリとした体作りをお手伝いします。
まずはチェックから始めて、あなたにぴったりな方法で体をととのえてみましょう！
2025/2/01

【1/29発売☆an.anに掲載されました】
Shapeアミュプラザ長崎新館スタジオをan.anに掲載いただきました！

今回は「2025年キレイアップ術」ということでボディメイクの特集になります。

全国から厳選されて
東京、埼玉、大阪、愛知、岡山、福岡、長崎
のピラティススタジオの中からShapeを選んでいただき
魅力たっぷりに掲載されております。

ぜひ、全国の書店にて
お手に取ってご覧頂けると嬉しいです♩

いつもShapeをご愛顧いただきありがとうございます。

今後とも変わらぬご愛顧のほどよろしくお願い申し上げます。
anan2月号
anan2月号
2025/1/10

【未来菌が導く腸スリム美人への近道】

新年「腸活始め」にはこれがオススメ！
善玉菌、30種類のオールスターズが1粒に💊

腸活を研究するRu!Ru!スタッフが本当に良いものをセレクトし
Ru!Ru!各スタジオで販売スタートしました！

腸をキレイにすると身体もスラッとスリムに✨

｢腸活って何から始めていいか分からない…｣な方はぜひお試しください♪

Ru!Ru!各スタジオ（長与、浜町、東長崎、西諫早）で限定販売しておりますので
お早めにお買い求めください😊

￥1,990税込/袋
miraikin
2024年のお知らせ
2024/11/30

【NCC長崎文化放送で放映されました】

＼Ru!Ru!長与スタジオ／
「NCCトコトンHappyサタデー」で放送されました。

今回は長与町の健康意識にもフォーカスし、
長与町役場のご紹介により、長与スタジオにお越しいただきました！

長与スタジオでは月に2回ほど町民の皆様へヨガやバランスボールレッスンを無料開放しております♪

その他にも各種測定会やウォーキングイベントなど日頃より開催しております。

長与町役場や町民の皆様とふれあいながら健康に寄り添い、サポートさせていただけることにRu!Ru!スタッフ一同嬉しく思います。

とこサタアーカイブ
▶YouTubeのご視聴はコチラ
2024/11/21

【MARIOTT × Shape】
\アフタヌーンティータイム/
瞑想・薬膳味噌作りギャザリングの後は
長崎の景色を眺めながらマリオットホテル7Fでアフタヌーンティーを楽しみました。

秋を楽しむ「オータムコレクション」は長崎産の食材にこだわった季節の味わいです。

芳醇な香りの様々な種類のお茶を揃えており
温かいお茶と一緒にこだわりスイーツ楽しみ
談笑しながらほっこりと時間が流れる有意義なひとときとなりました。

今回のタイアップイベントも
「初めて」を体験出来る貴重なひとときを楽しむことが出来ました。

今後とも皆様に喜んでいただけるようなイベントの開催を企画してまいります。

⋆┈┈SPECIAL THANKS┈┈⋆

◎長崎マリオットホテル 7F
The AZURITEさま

Instagram
▶ MEDICAL BODY DESIGN
▶ Shape
2024/11/21

【MARIOTT × Shape】
\瞑想＆薬膳味噌作りギャザリング/

長崎マリオットホテルさまとタイアップイベント開催しました！

今回は講師として
【瞑想ギャザリング】宮本先生
【薬膳味噌作りギャザリング】kinomama ちほり先生
をお招きし、瞑想×味噌作りとしても初の試みとなりました。

瞑想を行い整った心の状態で手から出る常在菌を入れて仕込む味噌は格別に仕上がるそうです。
「非日常」の体験を通して仕上げたお味噌の味が楽しみですね。

＼ご協賛いただきました／

またアミュプラザ長崎新館1F
【BASIC AND ACCENT】様より
参加者の皆様へお味噌料理が捗る味噌マドラーをプレゼントいただきました！

こちらのショップでは
着心地の良さをコンセプトにしたウェアや、ライフスタイルを楽しむアイテムが沢山揃っています♩

⋆┈┈SPECIAL THANKS┈┈⋆

◎長崎マリオットホテルさま
‎◎アミュプラザ長崎さま
◎BASIC AND ACCENT さま
◎宮本 賢也先生
◎kinomama 田口 千穂里先生

Instagram
▶ MEDICAL BODY DESIGN
▶ Shape
2024/10/29

【長崎県初☆スポーツドック2日間開催】
10/26（土）長与町ふれあいセンター体育館
10/27（日）アミュプラザ長崎新館5F屋上庭園にて

スポーツドックを開催しました！

両日ともお申し込み開始からすぐ満員御礼をいただきました。

富山県より株式会社アルプス代表 油谷 信隆氏をお招きし専門の装置を使用して
26日はシニア向けに、27日はキッズ向けにいくつかのテストを行いました。

今回行ったテストは…
・5m歩行(シニア)
・5m走(キッズ)
・ステッピング
・片足立ち(シニア)
・ボール投げ(キッズ)

これから
歩行能力、バランス力を分析し歩行中転倒リスクの回避や
バランス機能、敏捷性、瞬発力などからお子様の運動能力を詳しく分析することで「苦手」が「好き」に変わり、可能性をどんどん広げていくことができます。

スポーツドックはプロサッカーチーム「鹿島アントラーズ」でも開催されており、
油谷先生ご自身も公益財団法人日本健康スポーツ連盟認定生涯スポーツトレーナー指導員として日頃より、プロサッカー選手・プロ競輪選手・プロ格闘家　の指導をされております。

今回も長与町役場やアミュプラザ長崎様にご協力いただきイベント開催をサポートいただきました。

健康意識や体力向上の芽生え、お子様の身体能力の可能性を感じられる貴重なイベントとなりました。

今後とも皆さまの生活や健康をサポートさせていただくため、このようなイベントを積極開催して行きますのでどなた様もお気軽にご参加ください✨
2024/10/9

【長崎県健康革命サポーターとして認定されました】
現在、長崎県では「健康寿命日本一の長崎県づくり」をモットーに健康課題解決、健康維持に向けた取り組みに力を入れています。

そのサポーター役としてソフトバンク株式会社、株式会社伊藤園など計19の企業・団体が認定登録されております。
この度、MEDICAL BODY DESIGN 株式会社も長崎県民の健康づくりをサポートさせていただく一員として正式に認定をいただきました。

▶ 登録企業・団体一覧はコチラ
2024/10/1
【ながさきプレス10月号】掲載のお知らせ

長崎プレス今月の特集は"Health＆Beauty"

「生活習慣をととのえて美しさを引き出す〜毎日の暮らしを豊かにする場所〜」をテーマにShapeアミュプラザ長崎新館スタジオとRu!Ru!浜町スタジオが掲載されました。

ぜひお手に取りチェックいただけると嬉しいです♩
ながさきプレス10月号
2024/9/30
NBC×Shape【NBCまつり】9/21（土）、22（日）

出島メッセ長崎にて9/21(土)・22（日）の2日間、測定会イベントを開催しました！
Shapeブースでは、Inbodyをはじめ脳年齢・血管年齢測定などの測定会
長崎初上陸！専用ピラティスマシンを使ったキッズピラティス無料体験も行いました♩
お子様から大人まで幅広い方に足を運んでいただき、測定会を通して健康と向き合うきっかけになりました。
また、NBCのスタジオでは、ピントレ！でお馴染みのゆこ先生と豊﨑アナと一緒に受けられるリアルピントレも開催されました。

＞＞イベント詳細はコチラをクリック＜＜

アミュプラザ長崎×Shape【屋上ビアテラス】9/28（土）、29（日）

アミュプラザ長崎新館屋上庭園にて屋上ビアテラスが開催されShapeも綿菓子の販売をさせていただきました！
色とりどり、味も様々な楽しい綿菓子は子どもから大人までお楽しみいただけました。
大人同伴で綿菓子作り体験もできて夏の終わりに素敵な思い出を作ることが出来たのではないでしょうか♩

＞＞イベント詳細はコチラをクリック＜＜

両イベントともたくさんの方に足を運んでいただきありがとうございました。
今後も楽しいイベントを企画しています✨
2024/9/16
NBCまつり2024の参加

【 NBC長崎放送×Shape 】9/21(土)・22（日）開催のNBCまつり2024に参加させていただきます！

NBC「Pint」の大人気コーナー
「ピントレ」の放送をリアル開催！
テレビで見るピントレをリアルに
ゆこさんと豊崎アナと一緒に体験出来る貴重なイベントです♪
現在、20代以上の女性の方で参加者を募集中です！
気になる方はぜひ応募してみてはいかがでしょうか？😊

ご応募はコチラ>>https://ap.nbc-nagasaki.co.jp/api/web_prize_form/prize_form.php?id=456 >>

また、出島メッセのブースでもピラティススタジオShapeが計測イベントを開催します！
１回500円にて
・Inbody高精度体成分分析
＊体水分量
＊たんぱく質量
＊ミネラル量
＊部位別体脂肪量
＊部位別筋肉量 など
・脳年齢測定
・血管年齢測定
・生活習慣チェック
などお好きな項目を測定できます。
普段なかなか見えないご自身の健康状態をチェックしてみませんか？😊

また、長崎初✨子ども向けのかわいいピラティスマシン
「キッズピラティス」もご用意しています♪
お子さまとぜひお越しください🍀

そのほか美味しいブースやワークショップもあるのでチェックしてみてくださいね🔎
イベント詳細はコチラ>>https://www.nbc-nagasaki.co.jp/matsuri2024/ >>
2024/8/30
【ヨガジャーナルオンライン記事】
老けない人が食べている〈おやつ〉は？管理栄養士が勧める〈老けないおやつ3選〉
2024/8/19
Cycle.me プロテイン販売開始のお知らせ

Shape × IROX(アイロックス)企画
一日に必要なたんぱく質の量をご存知ですか？

厚生労働省によると、女性の皆様でおよそ50gのたんぱく質が必要だと言われています。

たんぱく質を意識した食事でも
「あと15gくらい足りない…」
「あと15gを補うと脂質も増えてしまう…」となんだか難しいこともありますよね。

とはいえ脂質も糖質も気になる。
手軽にとれたらいいのになあ、という女性目線で選んだプロテインが「Cycle.me(サイクルミー)」

こちら1本でたんぱく質15~20gの摂取ができる上、脂質をカット！

こちらのプロテインを
Ru!Ru!各スタジオにて販売開始することが決まりました！

フレーバーは
グレープ、パイン＆キウイ、レモネードの3種類

詳細はコチラをご覧ください
2024/8/17
【ピラティスグッズ販売のお知らせ】

Shape × IROX(アイロックス)企画

ピラティスソックス有名ブランド「Toesox」よりこの度仕入れさせていただきました！
人気の限定カラーや定番カラーまで目白押しです。

この度Shape長崎、諫早スタジオから販売を開始致します！

カラー展開も豊富に取り揃えています。
また、サイズのお取扱は
S(22.5~24.5cm)
M(25.0~27.0cm)になります。

足の指を自在に動かしやすく
滑り止めもついているのでセッションの効率がさらにup！
また通気性にも優れておりムレの心配もなし。

この機会にぜひご活用ください♩
Shape・IROX
2024/7/15
【「ソラアミュ」参加のお知らせ】
ピラティススタジオShapeは、7月6日（月）にアミュプラザ長崎様、THE NORTH FACE＋様、HANDS様と「ソラアミュ　Vol.02」を開催しました。
講師のゆこ先生が着用していた「ニュートラルワークス」のウェアは、THE NORTH FACE＋様にてご購入いただけます。

ソラアミュ
2024/6/21
【きょうの健康・一生痛まない「ひざ」をめざせ 放送のお知らせ】
6月24日（月）20時30分～45分にNHK・Eテレで「痛みを避ける3原則とは」が放送されます。
6月25日（火）20時30分～45分にNHK・Eテレで「激しい痛みから脱出するために」が放送されます。
2024/6/7
【きょうの健康・夏の高血圧対策 意外な落とし穴 「血圧下がる夏も油断は禁物!」放送のお知らせ】
6月10日（月）20時30分～45分にNHK・Eテレで夏の高血圧対策に対して放送されます。
2024/4/23
【『仲里依紗の長崎フリータイム』配信のお知らせ】
4月23日（火）20時に放送されましたテレビ長崎のバラエティ番組『仲里依紗の長崎フリータイム』で、ピラティススタジオShapeのアミュプラザ長崎新館スタジオが紹介されました。Tver、FODで無料配信中です。

〈Tver〉無料配信終了未定

〈FOD〉5月7日まで無料配信
2024/4/16
【『仲里依紗の長崎フリータイム』のお知らせ】
4月23日（火）20時放送のテレビ長崎のバラエティ番組『仲里依紗の長崎フリータイム』でピラティススタジオShapeのアミュプラザ長崎新館スタジオが紹介されます。
2024/4/16
【第2回・長与町体験型健康づくりイベントの参加】
3月10日（日）に、第2回・長与町体験型健康づくりイベント『知っ得・納得・測っ得～自分の身体・家族の身体は大丈夫？～』に女性専用フィットネスジムRu!Ru!が協力店舗として参加しました。
2024/4/05
【「ソラアミュ」参加のお知らせ】
4月5日、ピラティススタジオShapeが、アミュプラザ長崎新館で開催された「ソラアミュ」に協力店舗として参加しました。
2024/3/19
【Shape Academy 開校のお知らせ】
ピラティスの国際ライセンスが取得できるShape Academyがアミュプラザ長崎新館に2024年4月23日に開校します。
2023年のお知らせ
2023/11/11
【Shape・BODｙ’Sアミュプラザ長崎新館にNEWOPENのお知らせ】
プライベートピラティススタジオShape、エステサロンBODｙ’Sが11月10日に長崎アミュプラザ新館に拡張移転オープンしました。

2024年4月より新たに、ピラティスのレッスン資格を習得できる養成アカデミーが開校します。
アミュプラザ長崎新館にOPEN
2023/10/19
【Shape長崎銅座スタジオ移転のお知らせ】

このたびShape長崎銅座スタジオはアミュプラザ長崎 新館へ移転することとなりました。
移転を機により一層業務に励む所存でございます。
今後とも変わらぬお引き立てを賜りますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

《移転オープン日》
2023年11月10日（金）

《新店舗住所》
〒850-0058
長崎県長崎市尾上町1番1号アミュプラザ長崎新館5階
2023/10/19
【BODy's長崎中央橋サロン移転のお知らせ】

このたびBODy's長崎中央橋サロンはアミュプラザ長崎 新館へ移転することとなりました。
移転を機により一層業務に励む所存でございます。
今後とも変わらぬお引き立てを賜りますよう何卒よろしくお願い申し上げます。

《移転オープン日》
2023年11月10日（金）

《新店舗住所》
〒850-0058
長崎県長崎市尾上町1番1号アミュプラザ長崎新館5階Shapeアミュプラザスタジオ内
2023/06/19
MBDは南山高校ラグビー部を応援しています
MEDICAL BODY DESIGN株式会社は南山高校ラグビー部の全国大会出場を応援しており、クラウドファンディング経由で支援させて頂いております！
MBDは南山高校ラグビー部を応援しています
2023/02～
長崎ヴェルカの選手・スタッフ・事業部の皆さんに、Shapeはサプライヤーとして、定期的にピラティスとマインドフルネスのセッションを提供させて頂いております
Shapeは長崎ヴェルカのサプライヤーです
2023/02/15
RuRuの運営会社であるMEDICAL BODY DESIGN株式会社は、長与町の皆様の健康づくりのためのイベント開催や情報発信のお手伝いをする事業者として、長与町と「健康づくりの推進における連携協定」を締結いたしました
長与町と健康づくりの推進における連携協定を締結
2022年のお知らせ
2022/12～2023/01
Shape銅座スタジオは、オフシーズン中の自主トレのために現役プロ野球選手率いるプロスポーツ選手のグループにお越しいただきました。Shapeは九州内でも有数のピラティス専用マシン設置スタジオです。ピラティス専用マシンを用いると身体に余計な負担をかけることなく「鍛えたい箇所にのみアプローチ」するトレーニングができるため、プロアスリートにもピラティスは愛されています。
現役プロ野球選手自主トレ
2022/12/29
日頃のご愛顧に感謝を込めて
MBD感謝祭【初売りみくじ】を2023年1月4日から1月31日まで開催させていただきます。
期間中、
Shape・BODy's・Ru!Ru!にご来店いただいた方に最高3万円が当たる初売りみくじをプレゼントいたします。
お気軽にお問い合せ下さい！
詳細はこちら >>
MBD感謝祭初売りみくじ開催します
2022/5/31
日頃のご愛顧に感謝を込めて
MBD夏のお客さま感謝祭を6月1日から6月30日まで開催させていただきます♪
期間中、
Shape・BODy's・Ru!Ru!をご利用いただいた方にうれしい３つのプレゼント★
お問い合せはMBD公式LINEまでお気軽に！
詳細はこちら >>
2022 MBD 夏の感謝祭開催します
2021年のお知らせ
2021/12/24
チカラ整形外科スポーツリウマチクリニックで勤務されている理学療法士吉田大祐氏による「膝に痛みを抱える方への運動指導のポイント」の勉強会を開催しました。
理学療法士吉田大祐氏による勉強会
2021/12/21
福岡を拠点に「キレイな姿勢の専門家」として活動されている「ピラティススタジオ LIGARE」のスタジオディレクター日高秀氏による「指導の概念・お客様の症例に対するアプローチ法」の勉強会を開催しました。
日高秀氏による指導
2021/07/08
MBDでは県内の児童養護施設への寄付を毎月定額で継続しておこなっております。
詳細はこちら >>
過去のお知らせはこちら ▶